Was ist das alles?
Wenn man es benennen kann, kann man auch etwas dagegen tun. Was verbirgt sich hinter den Schwächen, die wir gemeinsam herausfinden werden. Und was kann man dagegen tun?
Hier eine kleine Übersicht
Depressive Störungen
Was versteht man darunter?
Freudlosigkeit, Gefühle von Bedrücktsein und Hoffnungslosigkeit
Was wir tun können!
Stärkung des Selbstwertgefühls, eigene Bedürfnisse und Wünsche ansprechen und ernstnehmen, wo sind Zusammenhänge mit der Lebensgeschichte?
Angststörungen
Was versteht man darunter?
Unangemessene bzw. unangemessen starke Ängste, oft mit sehr starken körperlichen Symptomen.
Was wir tun können!
Suche nach unbewußten Konflikten, Stärkung von Selbstvertrauen, unangemessene Denkmuster hinterfragen.
Zwangsstörungen
Was versteht man darunter?
Das unangenehm erlebte Bedürfnis, bestimmte Dinge denken oder tun zu müssen, überwertiges Sicherungsbedürfnis.
Was wir tun können!
Zwangsstörungen sind meist eng verknüpft mit (unangemessenen) Schuldgefühlen, an denen es zu arbeiten gilt, Förderung von Mut und Spontanität.
Panikstörungen
Was versteht man darunter?
Unvorhersehbare Angstattacken bis hin zu Todesangst, Atemnot, und Herzbeschwerden und weitere Symptome ohne körperliche Ursachen.
Was wir tun können!
Vermehrte Achtsamkeit gegenüber eigenen Bedürfnissen und Wünschen, Konfliktbereitschaft stärken.
Belastungs- und Anpassungsstörungen
Was versteht man darunter?
Starkes Leiden nach einer entscheidenden Lebensveränderung mit dem Gefühl, nicht mehr zurechtzukommen.
Was wir tun können!
Emotionalen Druck mildern, Hilfe bei der Problembewältigung, persönliche Stärken anerkennen und einsetzen.
Essstörungen
Was versteht man darunter?
Magersucht (die Angst zuzunehmen), Bulimie (Ess-Brechattacken, Binge-Eating und Adipositas (Esssucht) und weitere.
Was wir tun können!
Raus aus der Anpassung, hin zum autonomen Ich!
Arbeits- und Leistungsstörungen
Was versteht man darunter?
Die eigene Leistung entspricht nicht dem eigentlichen Potential. Symptome: Unlust, Müdigkeit, Langsamkeit, Unsicherheit, Konzentrationsstörungen, Fehleranfälligkeit, Gereiztheit.
Was wir tun können!
Suche nach Ursachen und Zusammenhängen, eigene Ressourcen finden,
evtl. Konfliktbereitschaft stärken.
Körperliche Störungen ohne ärztlichen Befund
Was versteht man darunter?
Schmerzen und körperliche Beschwerden, verursacht durch psychisch bedingte Probleme.
Was wir tun können!
Die zugrundeliegende Problematik erarbeiten, um zufriedenstellende Änderungen zu ermöglichen.